Dossier : types de matelas. À lire aussi : Matelas à mémoire de forme : guide densité, pr, Matelas latex : le guide complet (naturel, syn.
Le futon japonais (shikibuton) est un matelas fin en coton ou laine, posé à même le tatami (natte de paille de riz). Format traditionnel millénaire, il devient tendance en France chez les amateurs de sobriété ou pour studios minimalistes. Son confort est spécifique, ses limites sont réelles pour les morphologies occidentales. Guide complet.
Le vrai futon japonais : qu'est-ce que c'est
En japonais, "shikibuton" désigne le matelas du dessous, épais de 5 à 10 cm, rempli de coton compressé, parfois laine ou fibres naturelles. Il se pose sur le tatami (natte de paille de riz), qui mesure 5-6 cm d'épaisseur et repose directement au sol.
Au-dessus : un "kakebuton" (couette garnie de coton) et un oreiller "makura".
Le tout se plie et se range dans un placard le matin (oshiire) pour libérer l'espace.
Cette philosophie vient du Japon traditionnel où les pièces sont multifonctionnelles : on y mange, reçoit, dort, selon les moments de la journée.
Le futon occidental : version adaptée
Ce qu'on appelle "futon" en France est souvent très différent :
- Épaisseur 10-20 cm (au lieu de 5-10 cm).
- Garnissage coton + mousse polyuréthane + ouate polyester.
- Posé sur lattes ou sommier classique.
- Poids 15-30 kg.
Ce n'est pas le shikibuton traditionnel, c'est un matelas fin occidental qui en reprend le nom. Confort différent, plus proche d'un matelas mince que d'un futon japonais.
Le tatami : plus qu'un tapis
Le tatami japonais est une natte rigide de paille de riz, gainée de jonc natté (igusa) et bordée de bandes tissées. Dimension standard : 90x180 cm, épaisseur 5-6 cm. Pose directement au sol, ou sur structure bois surélevée (bed frame).
Fonction : ventilation entre matelas et sol, absorption des chocs, sensation naturelle sous les pieds.
Un futon sans tatami (posé au sol direct) finit par se détériorer (humidité, moisissures) en 6-12 mois en climat français humide. Le tatami est indispensable à la durée de vie du futon traditionnel.
Pour qui c'est adapté
Dormeur asiatique habitué à dormir bas.
Étudiant ou personne vivant en studio et cherchant le rangement maximum en journée.
Adepte de minimalisme ou wabi-sabi (esthétique japonaise) qui recherche une chambre épurée sans cadre de lit.
Personne jeune (moins de 40 ans) en bonne santé, sans douleurs dorsales ni articulaires.
Budget serré : un futon simple coûte 150-400 euros, tatami 100-300 euros.
Pour qui c'est contre-indiqué
Adulte plus de 50 ans avec arthrose, cervicalgies, lombalgies. La fermeté d'un futon épais de 7-10 cm ne convient pas à des dos fragiles.
Personne lourde plus de 85 kg : le futon manque de soutien, épaule et hanche vont en contact direct avec le sol rigide au bout de 2-3 ans d'usage.
Personne avec difficultés motrices (grossesse, fin de grossesse, seniors) : descendre et remonter d'un futon demande effort, risque de chute.
Dormeur qui a besoin d'un amortissement profond (mémoire de forme, latex ressorts) : le futon ne offre pas ce confort.
Confort et adaptation
Les premières nuits sur un futon sont souvent inconfortables pour un dormeur habitué à un matelas occidental. Les zones de pression (épaules, hanches, omoplates) ne sont pas amorties.
Après 2-4 semaines, beaucoup de dormeurs s'adaptent et apprécient la fermeté et le soutien uniforme. Mais il faut accepter la transition.
Certains utilisateurs reviennent à un matelas plus épais après 6-12 mois. C'est une question de morphologie et de préférence.
Marques et modèles
Futon Bio Kipli Futon Naturel. Coton bio + laine, épaisseur 12 cm, 499 euros en 140x200. Livraison France, vrai futon bio respectant la tradition.
Cosme Futon Bio. Coton + laine bio GOTS, 10 cm, 449 euros.
Makura Store. Futon 6 cm tradition japonaise, importé du Japon. 350 euros.
Ikea Ypperlig / Ikea Hammarn. Futons occidentalisés avec mousse, 10-15 cm, 150-300 euros. Pas traditionnels mais accessibles.
Maison du Monde Futon 140x200. Futon occidental avec housse zippée, 199-299 euros. Entrée de gamme.
Tatami Zabuton / Tatami JGarden. Tatamis authentiques 90x180, 150-350 euros pièce. Importés ou fabriqués en France sur modèle japonais.
Entretien
Aérer quotidiennement : plier le futon en deux, laisser aérer 30 min fenêtre ouverte.
Une fois par mois : suspendre à l'extérieur (balcon, fenêtre) 2-3 heures par temps sec. Le soleil tue les acariens, l'air élimine l'humidité.
Housse du futon : lavable machine 40-60°C selon matériau.
Rotation tête-pied et retournement face-pile tous les 2-3 mois.
Durée de vie : 5-10 ans pour un futon traditionnel bien entretenu, 3-5 ans pour un futon occidental.
Alternatives si le futon pur ne convient pas
Matelas fin 14-16 cm en mousse HR (Ikea Morgedal, Morgongava) sur tatami : compromis occidental.
Futon épais 15-20 cm sur sommier à lattes classique : ressemble à un matelas fin, plus confortable qu'un vrai futon.
Matelas pliable 10-15 cm : même philosophie (range en journée) mais confort occidental.
Lit bas japonais (style "platform bed") avec matelas classique de 20 cm : esthétique japonaise sans l'inconfort du futon pur.
FAQ
Futon japonais sans tatami : possible ? Déconseillé. Humidité du sol, pas de ventilation, durée de vie divisée par deux.
Futon peut-il s'utiliser sur lit classique ? Oui comme surmatelas ou matelas fin, mais ce n'est plus un vrai futon japonais dans l'esprit.
Mal de dos sur futon : fréquent ? Oui les premières semaines pour dos européens non habitués. Si persistance plus de 4-6 semaines, revenir à un matelas classique.
Futon bio vs futon occidental : différence ? Futon bio est plus authentique (coton + laine bio), plus fin, pose sur tatami. Futon occidental est un matelas fin avec garnissage mixte, posé sur sommier.
Combien dure un tatami ? 10-20 ans selon utilisation et humidité. Entretien minimum : aspirer sans brosse, aérer.
Liens utiles
Sources : Oeko-Tex Association, fiches Kipli et Cosme futon bio 2026, norme NF EN 1957.
